不愿被手机绑架


那天早上睁开眼的时候,做的第一件事就是摸黑地寻找手机,只为了看时间。

可是当手机在黑暗里亮了起来,惊然发现有30多条信息显示在屏幕上(后来更发现一些信息都是在我熟睡以后悄然而至的午夜幽灵),心里不禁地想,难道大家都忽视了那是睡觉的时间吗?

我并没有打开信息来看,因为那不是我的目的。

还记得两个月前的某个周末,有过那么一次手机显示超过两百多个信息的情景,让我感觉既无奈,又悲伤。

为何在我们应该让自己的身心歇息,或是与家人共聚的时候,却让手机绑架了我们的生活?

我相信在当今的这个社会(至少在新加坡是如此),许多人都和我一样,睁开眼第一件事做的就是触摸手机,睡前最后一眼看的也是手机。

显而易见,手机已经融入了我们的生活。

无可否认,科技的发展为人类带来了许多好处,智能手机也是一样,然而,它们同样的也为我们带来许多生活上的弊端。

曾经,电话把人们的距离给缩短了,不论相隔多远都好,我们都可以从电话筒里听见那熟悉以及的声音。

可是如今,智能手机却却把人们的情感给拉锯了,明明是比邻而坐,各自的心思却遥远得如同天海相隔,连情感的话语,关怀的心思,都变成了一行行冰冷的文字。

纵观我们的周围,不难观察到一个很普遍的景象,那就是熙熙攘攘的街道上的陌生人,不管是在步行的,或是在坐着的,是在喝着咖啡的,或是正在用食的,多数的人都是低着头望着自己的手机。

更可悲的是,即便是一群彼此熟悉的亲人、朋友、同事在一起的时候,尽管是同桌而坐,大家的目光都是定格在那小小的屏幕上,仿佛手机里的信息比身边的人更加有趣,更加吸引(实话说,我也是其中的一个“犯罪者”)。

其实,在我们不停刷手机屏幕的时候,我们忽略了生命里许多更为重要的事情,比如亲情,时间,自己的身心以及周围景色的美丽等等。

曾几何时,我们忘了抬起头望一望辽阔的天空,看一看四周的绿意青葱,感觉一下当下的美好。

哪怕映入眼帘的是一簇簇灰得像是想要哭的云朵,我们依然可以欣赏云彩的变幻无常,以及享受山雨欲来风满楼的清凉。

可是,人们却宁愿低头对着一片冰冷的屏幕,在Facebook、Instagram、Tweeter、YouTube、微信、微博等等社交平台,不停地刷、刷、刷,看的多是一些无关紧要的资讯,或是他人无聊的动态,或是追踪明星的八卦新闻,或是一些血腥的场面,或是揭露人性百态的视频。最为遗憾的是,被点赞最多或被分享最多的不是励志资讯或作品,而是以上的那些动态。

这对于我们的身心,其实塑造了更多的负面情绪与思想,更让我们的心灵在不知不觉中蒙上了一层隔膜,渐渐地失去了真我。

我也经常低着头看手机,尤其是在我独处的时候,只是我不追赶时事,也不追踪八卦,更不看那些血腥与丑态的视屏。

我喜欢在WordPress里寻找较正面的博文来看,因为这些作品让我看到了人们的质朴与真实。

我追踪的一些博客,他们对自己的人生观发表了意见,也把自己的亲身经历与人分享,有些则是情由景生,心随意至地写下对大自然的情感,没有高峰迭起,却让我感动至深。

自从开始接触正念以及静坐,我渐渐地懂得了把手机放下,不再让它绑架。

我每天下班回家,便会把手机撇在一边,尽量不去触碰它,甚至把它调至静音。

这样,我就可以尽情地享受下班后的闲情逸致,做我想做的事,看我想看的书,编辑我的相片,写写我的心情。当然,也忘不了和自己的内心相处,试图了解自己。

事实上,手机里的信息不会是最重要的,因为都是无关生死,无关情感的信息。我知道,若是真有重要(甚或是生死交关)的事情,我的姐弟都会拨电给我,而不会发送信息,默默地等我回复。因为若是能够等的就不是紧要关头的事了……

今天,我仍然是在睡前最后一眼看的是手机,睁开眼第一件事做的就是触摸手机,因为那是我每日静坐冥想所需要用到的工具。但我不会让手机绑架了我的生活……

27.08.2017

文/林顺源

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2 thoughts on “不愿被手机绑架

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  1. 舉雙手贊成!
    手機或電腦(尤其像臉書之類的社交網站)雖然能帶來不少資訊
    但更多的卻是和我們生活毫不相關的垃圾資訊
    和這些東西適時保持距離是明智的!
    生活中我們已不乏繁亂雜音
    需要的或許應是更多關於心靈與正向力量的篇章,,,

    Liked by 1 person

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