静坐 2——突破

打开空调,把门关上,也把灯关上,只剩下一盏床头灯,然后手机链接上蓝牙扬声器,让它播放一段65分钟的静坐冥想曲。

依然是盘膝而坐,一如往常的以放松的念诵词开始,然后念诵心经,慈悲观等等,把自己导入冥想的状态。

由于空间是冰凉的,偶尔空调的寒风扑面而至,我便幻想自己坐在一片青青大草原上,被远远处的山峦起伏围绕,时而有羊群路过,时而有赤马奔腾,更有秋天冰冷的清风穿透我的衣衫,感觉很自在,很平静。

辽阔的天空,白云衬托蓝天,草原的广阔使我心胸宽敞。在缓慢的一呼一吸间,我试图将所有红尘琐事尽数放下,顿时感觉肩膀仿佛卸下了一副重担,轻松了许多。

我也曾想过半途而废,尤其是当脚的麻痹与酸痛交替的时候。但我应用眼观鼻,鼻关心的方法把注意力移开,也总算暂时把酸痛忘却,静静地享受天空撒下的那一道光芒将我照耀。

那道光芒很温柔,也很温暖。我想象那是佛光在安抚曾经受创与动荡的心灵,为我疗愈某些忧伤。

渐渐地心灵归于平静,在冥想中突破了自己,在静坐中找到了自我……65分钟的禅坐,也算是突破了自己的记录!感恩!

29.08.2017

文/林顺源

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